RUMITUNINGについて ABOUT US

• 身体の芯から
  不調の原因にアプローチ

  【RUMITUNING】は、福岡県北九州市に拠点を構え、医療や介護従事者の方向けに、身体の調子を整えるコアチューニング®を行っています。オンラインで指導を行いますので、インターネット環境があればどこからでも受講可能。遠方にお住まいの方も、遠慮なくご参加ください。
  
  コアチューニング®とは、末端の余計な力みをなくし、身体の中心を調えることで、身体を本来の状態に戻す体操です。継続的に行うことで、肩こりや腰痛といった不調の解消が期待できます。さらにダイエットや美肌、姿勢改善だけでなく、アスリートのパフォーマンスアップにもつながるため、一石二鳥です。

• 呼吸を整えて
  健康を取り戻す

  現代人は仕事や家事、育児など、さまざまなストレスにさらされています。その結果、身体に歪みが生じたり、緊張状態がずっと続いてしまったりなどで、体調不良や疲労感を引き起こしてしまうのです。そんな不調を解消する方法の一つとして、「呼吸を調える」というのがあります。
  
  【RUMITUNING】では呼吸をベースにしたコアチューニング®を提唱。楽器を調律するように、身心のバランスや機能を調えることで、コンディションの改善を行います。「疲れが取れない」「身体が重い」「なんだか調子が悪い」という方は、このコアチューニング®で健康を取り戻しませんか？

• 肉体的な負荷は
  ほとんどナシ

  コアチューニング®は身心を調律することで、身体が本来持っている能力を引き出すことを目的としています。筋トレやストレッチとは異なり、ハードなトレーニングは一切ありません。肉体的な負担がほとんどないため、ムリなく続けられ、予防ができることが特徴です。
  
  メジャーリーグで活躍したある野球選手も、筋トレよりも自然体でいること、身体をゆるませることの大切さを語っています。リラックスすれば、余計な力が抜けて疲れにくくなり、肉体的にも精神的にも好調になっていくのです。今まで体感したことのない感覚をぜひ味わってください。